Giải đáp thắc mắc Bị máu nhiễm mỡ phải làm sao? Bác sĩ khuyên người mỡ máu cao
4. Các thực phẩm chứa nhiều đường
Nếu vẫn đang băn khoăn về việc máu nhiễm mỡ phải làm sao thì loại bỏ bớt lượng đường sử dụng trong các bữa ăn và các thực phẩm bạn sử dụng là điều đầu tiên cần được thục hiên.
Xem thêm:
http://vienmomau-ntp.com/wp-content/...-an-toan-2.jpg
Máu nhiễm mỡ nên ăn gì?
1. Giá đỗ
Giá đỗ chính là một loại thực phẩm rất tốt cho những bệnh nhân đang bị máu nhiễm mỡ bởi lượng vitamin của giá đỗ tăng rất cao nhờ quá trình nảy mầm, lượng vitamin đó cao hơn rất nhiều so với hạt đậu ban đầu. Trong giá đỗ có chứa nhiều chất xơ và vitamin C giúp loại bỏ các chất béo có hại cho cơ thể và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch.
2. Táo
Táo đối với những người bị máu nhiễm mỡ có tác dụng giúp giảm lượng mỡ máu hiệu quả. Trong táo có rất nhiều chất xơ hòa tan với acid giúp hấp thụ được lượng mỡ dư thừa và chất béo trung tính rất hiệu quả.
http://vienmomau-ntp.com/wp-content/...-lam-sao-2.jpg
3. Lạc
Lạc có chứa hàm lượng chất stero thực vật rất phong phú đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ, đây là loại hợp chất tồn tại phổ biến trong các loại thực phẩm có vỏ cứng như óc chó, hạnh nhân…có tác dụng hạn chế cơ thể hấp thụ và giảm lượng chất béo có trong máu.
4. Bí đao
Trong bí đao không có chứa chất béo, cùng với đó hàm lượng natri trong loại quả này rất thấp giúp lợi tiểu bài thấp. Không những thế trong bí đao còn có chất giúp hạ mỡ máu và đào thải mỡ thừa trong cơ thể rất tốt cho những ai đang bị máu nhiễm mỡ.
Dù không biết máu nhiễm mỡ phải làm sao thì các bệnh nhân khi có những dấu hiệu của máu nhiễm mỡ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và biết được những thực phẩm nên và không nên sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ của mình. Hi vọng với những gợi ý trên, các bạn đã nắm được những lưu ý cơ bản về các loại thực phẩm tốt và khống tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ của mình để thay đổi thói quen ăn uống của mình.
Nguồn: https://vienmomau-ntp.com/
