Hỏi: cách đây không lâu , tôi thường xuyên thức khuya để làm việc, không với thời kì nghỉ ngơi rộng rãi. Điều này làm làn da tôi ngày càng phát triển thành khô sạm và sần sùi hơn hẳn. Vậy trong trường hợp này, tôi phải làm sao? (Nhiên Anh)
Xem thêm:
· Tin tức nâng mũi bằng filler
· Địa chỉ tiêm filler độn cằm tốt nhất tại Hà Nội
Đáp: Xin chào bạn Nhiên Anh!
Trước nhất , xin cảm ơn bạn đã quan tâm tin tưởng gởi nghi vấn của mình về cho chuyên mục khiến đẹp. Và với nghi vấn của bạn về việc: Da ngày càng sạm đen và sần sùi hơn vì thiếu ngủ, phải làm sao? mang câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Làn da sạm đen, sần sùi và lão hóa sở hữu 1 tốc độ chóng mặt là hiện trạng thường xuyên gặp ở các người nữ giới có thói quen thức quá khuya hoặc bị mất ngủ kinh niên.
Việc mất ngủ, ngủ ko đủ giấc hay thời gian ngơi nghỉ quá ít ko chỉ là nguyên nhân hàng đầu làm cho sức khỏe bị giảm sút nguy hiểm, mà còn gây nên hiện trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng trên da, đẩy nhanh tiến trình da lão hóa và nhất là khiến cho da ngày càng yếu ớt, thâm sạm và già nua hơn.
Trong trường hợp này, rẻ nhất bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi phổ biến hơn, tránh việc thức quá khuya và đặc biệt là phải tuân thủ hầu hết những biện pháp coi sóc da vào ban đêm, để có thể tạo điều kiện cho da sớm ngày bình phục và trở nên khỏe đẹp hơn:
- làm sạch da với sữa rửa mặt: Đây là bước hết sức quan yếu trong thời đoạn săn sóc da mặt hằng ngày, mà những chị em cần phải tuân thủ. Lề thói này sẽ giúp bạn hạn chế được bớt một số lý do khiến da bị nổi mụn, sạm đen và lão hóa sớm. song song , giúp da ngày càng phát triển thành khỏe mạnh và mịn màng hơn.
- Tẩy trang sạch sẽ: Ban ngày, làn da sẽ phải xúc tiếp mang rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và hóa chất độc hại. thành ra, đêm tới bạn cần phải tẩy trang khuôn mặt của mình cho thật kỹ lưỡng , để sở hữu loại thể bỏ được hết các tạp chất ấy ra khỏi da, nhằm tạo điều kiện cho làn da luôn được thông thoáng và sạch sẽ.
- Đắp mặt nạ tái hiện da: Để nâng cao cường sức đề kháng, cũng như giúp da tái tạo tế bào mới thấp hơn, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da từ 2 - 3 lần/tuần. bí quyết này vừa giúp bạn sớm có làn da mịn màng, vừa cải thiện hiệu quả trình trạng da lão hóa sớm.
- sử dụng kem dưỡng ẩm: trâm kem dưỡng ẩm đều đặn hằng đêm cũng là việc bạn nên làm , để góp phần tăng cường độ ẩm và sức đề kháng cho làn da.