Hạt điều VinaNuts xin giới thiệu phương pháp nấu cháo bằng quả óc
Cháo là món ăn không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn kích thích vị giác của trẻ. Có rất nhiều thực phẩm có thể kết hợp để nấu cho trẻ một món cháo ngon, bổ. Đó chính là món cháo hạt dinh dưỡng óc chó thơm ngon, bổ dưỡng. Hạt điều VinaNuts xin giới thiệu đến các bạn.
Cách nấu cháo với quả óc chó
1. Nguyên liệu làm món cháo hạt óc chó cho bé.
– 100gr quả óc chó nguyên vỏ của Úc hoặc quả óc chó nguyên nhân
– nửa bát gạo.
– 5 bát nước.
– 1/8 thìa cafe muối.
2. Cách làm món cháo hạt óc chó cho bé.
Bước 1: Cho nhân quả óc chó, gạo, và 2 cốc nước vào máy xay sinh tố.
Bước 2: Đổ hỗn hợp vừa xay được vào một cái nồi và thêm nước còn lại.
Bước 3: Đun lên, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp sôi. Thêm muối và khuấy đều.
Bước 4: Múc ra bát và trang trí với quả óc chó.
Cách nấu cháo yến mạch với quả óc chó
1. Nguyên liệu cần có để thực hiện 1 bát cháo yến mạch với óc chó:
– 400gr yến mạch nguyên chất
– 400gr quả óc chó đã tách vỏ
– 100gr hạt hạnh nhân đã tách vỏ
– Nước đủ dùng
Bạn ngâm hạt óc chó và hạt hạnh nhân với nước hơi ấm cho tới khi có thể tách phần màng của hạt. Sau đó bạn sắc nhỏ hạt óc chó và hạnh nhân, nếu bạn nấu cháo cho bé thì nên xay nhuyễn .
Tiếp theo bạn cho yến mạch vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, bạn đun sôi yến mạch rồi cho 2 loại hạt kia vào nấu cùng, nấu khoảng 4-5 phút là chín.
Đây là 2 cách nấu cháo với óc chó cực kỳ bổ dưỡng và giàu chất dinh dưỡng giành cho bé.