Cách điều trị bệnh máu nhiễm mỡ khỏi chỉ bằng cách ăn uống. Hiện tại, cuộc sống bận rộn hàng ngày đang cuốn chúng ta vào với guồng quay của “cơm – áo – gạo – tiền” nên nhiều người vẫn còn thờ ơ với những hệ lụy từ căn mỡ trong máu cao.

CÁCH ĐIỀU TRỊ bệnh máu nhiễm mỡ KHỎI CHỈ BẰNG CÁCH ẲN UỐNG

nguyên nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị mỡ trong máu cao

Nhiều người mắc bệnh mà không biết sức khỏe đang bị ăn hiếp dọa. Cùng với tiểu đường, ung độc, mỡ trong máu cao cũng được xem là “sát thủ thầm lặng” của thời đại



duyên cớ

Nói tới máu nhiễm mỡ nhiều người sẽ nghĩ chỉ những người béo, thừa cân, người cao tuổi new mắc phải nhưng thực tiễn ngay cả người gầy, trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc mỡ trong máu cao rất cao, vậy nguyên do của căn bệnh này là bởi đâu? Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nguyên nhân máu nhiễm mỡ chủ yếu bởi vì ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân trí thức, văn phòng.

Hình như quá trình học tập căng thẳng, làm việc sức ép cao không có cơ chế nghỉ ngơi có lí sẽ gây bao tay stress từ đó dẫn đến hiện tượng rối loàn chuyển hóa các chất trong thân thể, mỡ tàng trữ mà không được chuyển hóa thành năng lượng về dài lâu sẽ dẫn tới các bệnh về tim mạch, mỡ máu.

Người gầy, suy dinh dưỡng vẫn bị mỡ máu vì sao? Khi thân thể thiếu chất cũng đồng nghĩa với việc thiếu một số chất cấp thiết để thanh lọc bớt mỡ, người ăn ít hay ăn kiêng quá mức sẽ khiến lượng đường trong máu thấp khi đó thân thể sẽ tự điều chỉnh tăng kết nạp mỡ để phân giải thành năng lượng, nếu lười vận động mỡ sẽ tàng trữ mà không được chuyển hóa, axit béo đi vào máu nhiều, vượt quá mức cho phép sẽ gây ra mỡ máu

Triệu chứng gan nhiễm mỡ

chung gan nhiễm mỡ không gây ra triệu chứng gì đáng kể. Khi bệnh trở thành trầm trọng hơn có thể có một số triệu chứng:

- mỏi mệt, yếu ớt, khó chịu, bi thương nôn và bụng nôn nao tức giận.

- Lá gan có thể bị sưng to

- Một số ít người có thể bị rubi da.

Nếu gan chỉ bị nhiễm mỡ thôi, bệnh không nguy hiểm cho lắm. Ngoài ra, nếu hệ thống miễn nhiễm phát hiện có sự bất thường và hoạt động sa thải những tế bào gan hư hỏng này, bạch huyết cầu sẽ hình thành khắp nơi gây ra viêm gan. Viêm lâu ngày sẽ đưa tới xơ rồi chai gan.



máu nhiễm mỡ điều trị như thế nào

phương pháp hữu hiệu nhất để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ là cai rượu. Bởi thế, người bị gan nhiễm mỡ phải ngừng uống rượu bia càng sớm càng tốt, nhất là khi gan chưa bị xơ và chai.

Một số thuốc điều trị bệnh tiểu đường như Actos, Avandia hoặc thuốc hạ cholesterol như lovastatin có thể thuyên giảm sự tiến triển của gan nhiễm mỡ.

Món ăn thuốc giúp đỡ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ

Ẳn uống tùy tiện có thể gây mập mạp, máu nhiều mỡ dễ dẫn tới xơ vữa động mạch, là nguyên cớ của bệnh về tim mạch... Để phòng ngừa và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ, điều quan trọng nhất là cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho ăn nhập. Dưới đây xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc hỗ trợ điều trị mỡ máu cao.

Cà rốt.

Cháo cà rốt, gạo tẻ:

Một ít cà rốt tươi toàn diện, rửa sạch, cắt nhỏ tuổi rồi đem nấu cháo với gạo tẻ loại ngon, sử dụng 2 bữa sáng, chiều. Món cháo này có thể ăn thường xuyên, vĩnh viễn sẽ có lợi trong việc chữa và phòng bệnh tăng huyết áp, giảm lượng mỡ trong máu, tăng nhanh thể lực ở người cao tuổi. Những người mắc bệnh đái tháo dỡ đường dùng món cháo này cũng rất tốt.

Cháo gạo tẻ, lá sen:

dùng 1 lá sen thật to, rửa sạch, đem nấu kỹ, bỏ bã lấy nước. Cho 100g gạo vào nước lá sen, cùng một ít đường phèn và nấu thành cháo. Món cháo bài thuốc này có công dụng thanh nhiệt, giảm mỡ, chữa bệnh tăng huyết áp, người có bệnh máu nhiễm mỡ, cảm nóng, đầu óc choáng váng, quay cuồng, tiểu ít, nước giải đỏ... Rất có hiệu quả.

Cháo bột ngô, gạo tẻ:

Quấy bột ngô trong nước lạnh. Gạo tẻ cho nước vào toàn vẹn, nấu thành cháo, sau đó cho bột ngô vào cháo quấy đều, đun tiếp cho sôi. Người có mỡ trong máu cao dùng thường xuyên cháo này rất tốt. Nó còn thích hợp cho người có bệnh xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành.

Nước sơn tra pha đường:

Mỗi lần dùng 15 - 20g vị thuốc sơn tra đó phơi khô, đem nấu kỹ, bỏ bã, lấy nước cho vào đường uống thay nước trà trong ngày.

Hà thủ ô, thảo quyết minh:

Hà thủ ô, thảo quyết minh, linh chi, hổ trượng, lá sen, sơn tra và lá chè tươi, mỗi thứ 15 - 30g đem hãm nước sôi uống thay trà trong ngày.

Lá cát cánh

tươi luộc trong 30 phút vớt ra đem phơi khô để dùng. Mỗi lần sử dụng 10g, hãm với nước sôi uống thay trà, sẽ giúp giảm cholesterol, làm mềm mạch máu, phòng trừ bệnh động mạch vành, xơ cứng động mạch, bệnh tăng huyết áp, Trong khi bài thuốc này cũng có chức năng chữa bệnh mất ngủ.

Trà sơn tra, ngân hoa, cúc hoa:

Mỗi thứ 25g, đem nấu nước uống thay nước trà, có công dụng thông kinh mạch, giảm mỡ trong máu.

Canh hạ khô thảo nấu với giết nạc:

Hạ khô thảo 20g, giết thịt nạc 50g (thái mỏng). Cả nhì đem nấu với lửa nhỏ tới chín. Chia 2 lần sử dụng trong ngày. Có tác dụng hạ áp huyết, giảm mỡ máu.

Nước râu ngô:

dùng 100g râu ngô, đem nấu để lấy 3 chén nước, chia làm 3 lần uống hết trong ngày. Uống liên tiếp 5 ngày, có tính năng hạ áp huyết, giảm đau, an thần.

máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa dễ dàng

nếu như cách đây vài chục năm căn bệnh này vẫn còn trở thành xa lạ thì hiện tại bệnh máu nhiễm mỡ tuồng như quá không xa lạ.

ngày nay, cuộc sống bận rộn hàng ngày đang cuốn chúng ta vào với guồng quay của "cơm - áo - gạo - tiền" nên nhiều người vẫn còn lãnh đạm với những hệ lụy từ căn bệnh máu nhiễm mỡ.

Nhiều người bận rộn bệnh mà không biết sức khỏe đang bị doạ dọa. Cùng với tiểu đường, ung nhọt, mỡ trong máu cao cũng được xem là “sát thủ thầm lặng” của thời đại!

máu nhiễm mỡ thực chất là bệnh rối loạn chuyển hóa Lipid máu. Lipid là một trong 3 chất dinh dưỡng chính của cơ thể bao gồm: Lipid (mỡ), Glucid (chất bột đường) và protein (chất đạm). Mỡ trong thân thể cốt tử là Cholesterol và Triglyceride, Low – density lipoprotein cholesterol (LDL) đóng vai trò cung ứng Cholesterol cho các mô, khi LDL tăng cao sẽ dẫn đến tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, gây hẹp lòng mạch, tăng huyết áp, thiếu máu tim, thiếu máu não… vì đó nó được xem là Cholesterol xấu, Hight – density lipoprotein cholesterol (HDL) nhập vai trò tải Cholesterol thặng dư ra khỏi mạch máu do đó được xem là Cholesterol tốt, có tính năng bảo vệ huyết mạch.

Dường như khi Triglyceride tăng sẽ dẫn tới gan nhiễm mỡ, kháng insulin gây tiểu đường, khi Triglyceride tăng quá cao (>1000mg/dl) có thể dẫn đến viêm tụy cấp.

Nói đến mỡ máu cao nhiều người sẽ nghĩ chỉ những người béo, thừa cân, người cao tuổi mới bận rộn phải mà thực tiễn ngay cả người gầy, trẻ tuổi cũng có nguy cơ bận bịu mỡ trong máu cao rất cao, vậy duyên cớ của căn bệnh này là bởi đâu? Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, căn do mỡ trong máu cao cốt yếu vì ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân trí thức, văn phòng.

Bên cạnh đó quá trình học tập bít tất tay, làm việc sức ép cao không có chế độ nghỉ ngơi có lí sẽ gây căng thẳng stress từ đó dẫn đến hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất trong thân thể, mỡ tàng trữ nhưng không được chuyển hóa thành năng lượng về dài lâu sẽ dẫn tới các bệnh về tim mạch, mỡ máu.

Người gầy, suy dinh dưỡng vẫn bị mỡ máu bởi sao? Khi thân thể thiếu chất cũng đồng nghĩa với việc thiếu một số chất cấp thiết để thanh lọc bớt mỡ, người ăn ít hay ăn kiêng quá mức sẽ khiến lượng đường trong máu thấp khi đó thân thể sẽ tự điều chỉnh tăng thu nhận mỡ để phân giải thành năng lượng, nếu lười vận động mỡ sẽ tích tụ nhưng mà không được chuyển hóa, axit béo đi vào máu nhiều, vượt quá mức cho phép sẽ gây ra mỡ máu!

Vậy làm sao để giảm mỡ máu? Những người bị mỡ máu cao cần đi kiểm tra mỡ máu định kỳ 3 - 6 tháng và vận dụng cơ chế ăn uống tập dượt nghiêm khắc:

- Kiểm soát cân nặng bằng cách luyện tập thể dục thể thao.

- Tránh ăn các chất béo bão hòa, ăn nhiều chất béo có lợi, giảm thịt đỏ.

- Ẳn nhiều rau quả, nhiều chất xơ.

- Hạn chế ăn các đồ rán, xào nhiều dầu mỡ.

- Không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu.

- Không nên ăn tối quá muộn, ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hóa sẽ làm Cholesterol đọng trên thành động mạch.