Vòng 1 nhỏ, có kích thước khiêm tốn khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng không biết làm cách nào để cải thiện kích thước vòng 1 sao cho nhanh nhất. Tuy nhiên, điều mà chị em mong muốn là tăng vòng 1 mà không cần phải phẫu thuật, phải can thiệp dao kéo. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu ngay những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng, quen thuộc ngay trong đời sống hàng ngày giúp chị em cải thiện kích cỡ vòng ngực ngay tại nhà. Cùng tham khảo và thực hiện ngay để sở hữu vòng 1 đầy đặn, săn chắc và quyến rũ hơn mỗi ngày.

Những thực phẩm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà
1. Trứng gà – thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng
Trứng gà là món ăn khá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của chúng ta. Bạn chỉ cần chú ý ăn đúng cách để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết là đã mang lại hiệu quả thẩm mỹ rất tốt cho vòng ngực của bạn. Bạn hãy lấy một quả trứng gà, trộn với 1 muỗng cà phê sữa đặc, có thể thêm 1 muỗng cà phê mật ong rồi cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp chất đạm, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Vì đây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nên bạn hãy ăn vào buổi sáng và trưa, hạn chế ăn vào buổi tối nhé!

Trứng gà
2. Đậu nành – một loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 rất rẻ tiền
Đậu nành rất giàu thành phần phytoestrogen, có công dụng trực tiếp tác động đến sự phát triển đối với kích thước của ngực. Đồng thời, đậu nành còn chứa chất isoflavone giữ vai trò như một chất ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do và ngăn chặn các tế bào ung thư. Sử dụng đậu nành thường xuyên là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả rõ rệt đối với sự hấp dẫn của vòng ngực ở nữ giới.
Một sản phẩm làm từ đậu nành rất quen thuộc là đậu phụ hay đậu hủ. Rất thông dụng và gần gũi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đậu phụ được nhiều chị em lựa chọn là món ăn thường ngày cho thực đơn của gia đình. Đậu phụ không chỉ tiện lợi, mà hơn thế nữa, đậu phụ rất giàu thành phần estrogen có tác dụng tốt cho sự phát triển của mô ở ngực.

Sữa đậu nành giúp cho cơ ngực được nở nang, đầy đặn, săn chắc và quyến rũ hơn
3. Đu đủ xanh
Một trong những loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 rất dễ sử dụng đó là đu đủ xanh. Đu đủ xanh hầm cùng với xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu xanh,... Kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực rất hiệu quả. Loại quả đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể linh hoạt trong cách chế biến: xào, luộc, nấu, hầm với các loại thịt như gà, lợn, chim, bò,… để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh là một cách tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.

Đu đủ xanh vừa có thể đun ăn hoặc làm sinh tố rất tốt cho phụ nữ

View more random threads: